なかなか減らない体重

今日は過ごしやすい一日でした。
が、明日の土曜日は再び冷え込むようです。

さて、今年の1月10日に書きましたが、痩せようとは思っています。
思ってはいるのですが、なかなか体重は減りませんね。
なんだかんだと会合やら旅行やらがありますので、そういう時は思う存分食べちゃいますからね。

で、少し体重を落とそうと思った理由に、区の特定健診の受診があったからと言うのもありまして。
普通は、秋に受診するのですが、昨年の10月ごろから土日に予定が入っていたりして、なかなか受診できませんでした。

結局、受診をしたのは1月28日でした。
そんな感じで、思うように体重を減らせないままの受診となりましてね。
今日、時間があったので、健診結果を受け取ってきました。

血液検査や尿検査では問題なかったのですが、腹囲とBMI値でメタボリックシンドローム判定が「予備群該当」になってしまいました。
まぁ、指導はなしなので、それほどではないんですけどね。
医師からは「まぁ、体重管理に気を付けてね。」と言われた程度です。

でも、この一年ぐらい、それなりに気を付けてはいたんですよ。
そのせいか、昨年は基準をオーバーしていたLDLコレステロールも、今年は基準内におさまっていました。
今後も暴食はせずに、適度に食べて体重を少し落とせればと思っています。