スッキリ・・・。

今日は久々にマッサージに行ってきました。
いつも行く「ル・タン」と言う店です。

台湾足ツボや普通のマッサージなど幾つかのコースが有ります。
複合パターンも可能なので、いつものように足ツボ30分＋マッスルセラピー（普通のマッサージ）45分を選びました。

先ずは足ツボから。
台湾式なので、かなりキツイやつです。
・・・なんですが、私には「痛気持ちいい」って感じです。
よくTVとかでタレントが痛さでキャーキャー叫んでますが、全然平気です。

次にマッスルセラピー。
目が悪い上に、普段は書類作成や運転など目を使う事ばかり。
帰宅後はパソコンにTVと慢性の眼精疲労からの首・肩のコリが激しいです。
首と肩を中心にお願いしましたが、終了後「腰もかなり張ってましたよ」と言われました。
きっとチビを抱っこするときに腰に来ちゃうんですよね。

筋肉は使わないと固まってしまうようです。
当然、私の慢性の運動不足。
風呂上がりのストレッチを勧められました。
でもホントすっきりしたなー。